Allez-vous à l'essentiel ?

Vous sentez-vous souvent débordés ? Impuissants ? Inefficaces ? Fatigués ? Nerveux ? Au travail, vous n'arrivez pas à vous concentrer et vous vous sentez harassés devant le travail à effectuer ? Êtes-vous de ceux qui courent après le temps ?

Il est peut-être temps de revenir à l'essentiel ! 

C'est quoi l'essentiel ? Difficile à définir puisque votre essentiel vous est propre, il est forcément différent de celui du voisin... Dans tous les cas, si vous vous sentez "sous l'eau", il y a fort à parier que vous l'avez perdu !

Pas de panique, il est toujours possible de le retrouver et de remettre un peu d'ordre dans vos idées ;-) La 1ère étape sera de vous poser cette question : après quoi courrez-vous ?

Pour ma part, "aller à l'essentiel" est un objectif que je vise depuis longtemps tant dans ma vie perso que pro, et... que je perds régulièrement :-))

Voici quelques exemples d'actions que j'ai mises en place pour répondre à ce besoin et qui s'affirme au cours du temps :

- éviter de multiplier les flux d'informations. Choisir uniquement les sources qui vont dans le sens de mes objectifs.

- faire des brocantes avec les copines pour échanger les vêtements non-portés. Recyclage garanti.

- me donner un seul objectif de changement à la fois. Passer au suivant lorsque celui-ci est acquis.

- organiser mes menus pour acheter au plus juste et manger plus sainement.

- me questionner souvent sur la cohérence entre mes actions et mes valeurs.

- jeter ce qui est cassé, donner les objets en double, bref me débarrasser de l'inutile.

- adopter des routines simples (notamment le matin et le soir) qui me permettent de bien commencer une journée ou de bien la terminer.

- et... faire le point régulièrement sur ce qui est essentiel pour moi...

Et vous, c'est quoi vos "trucs" pour aller à l'essentiel ?